אודות

קצת עלי

מאז מעולם הייתי מחובר לתחום הכושר ולפעילות גופנית, אם זה אימוני משקל גוף, כדורגל, אומנויות לחימה וחדר כושר. כשהבנתי שזה התחום שאני רוצה להעשיר בו את הידע ולהתפתח החלטתי שאני אמצא את הדרך לעשות זאת בכל מסגרת שאהיה. בתיכון סיימתי בהצטיינות בגרות 5 יח' בחינוך גופני ומשם בשירות הצבאי יצאתי לקורס "מדריך כושר קרבי" בבית הספר למאמנים וינגייט שהביא אותי להיות אחראי על תחום האימונים והכושר ביחידה שלי. במהלך התפקיד נדרשתי לבנות תוכניות אימונים ולהעביר אימונים לפלוגות , מחלקות וחיילים בהכשרות.

המתאמנים שלי הם אנשים שמגדירים לעצמם מטרות וכובשים אותם עם כל האתגרים הפיזיים והמנטלים, ממני הם מקבלים את כל הכלים הדרושים שיעזרו להן להשיג את אותן מטרות בדרך הכי מהירה עם מקסימום הנאה. אומרים שהחלק הכי קשה באימון הוא לנעול את הנעליים – אתם רוצים בשינוי? תעשו את הצעד הקטן בלהשיג אותו. אם את/ה מספיק רוצה בשינוי בשביל עצמך – אני אעשה איתך הכל כדי שתצליח/י!

כשראיתי כמה אני משפיע על אנשים בתחום הכושר ואת התוצאות שמגיעות עם ההשקעה הזאת התאהבתי, תחושת סיפוק מדהימה שגורמת לך לרצות להשפיע על עוד ועוד אנשים. לאחר השירות הצבאי הבנתי שזאת הדרך שאני רוצה להשפיע על אנשים והשלמתי קורס "מדריך כושר גופני ובריאות" בבית הספר למדריכים "הג'ימנסיה".

רז גוזי

מאמן אישי שלך

מאז מעולם הייתי מחובר לתחום הכושר ולפעילות גופנית, אם זה אימוני משקל גוף, כדורגל, אומנויות לחימה וחדר כושר. כשהבנתי שזה התחום שאני רוצה להעשיר בו את הידע ולהתפתח החלטתי שאני אמצא את הדרך לעשות זאת בכל מסגרת שאהיה. בתיכון סיימתי בהצטיינות בגרות 5 יח' בחינוך גופני ומשם בשירות הצבאי יצאתי לקורס "מדריך כושר קרבי" בבית הספר למאמנים וינגייט שהביא אותי להיות אחראי על תחום האימונים והכושר ביחידה שלי. במהלך התפקיד נדרשתי לבנות תוכניות אימונים ולהעביר אימונים לפלוגות , מחלקות וחיילים בהכשרות. כשראיתי כמה אני משפיע על אנשים בתחום הכושר ואת התוצאות שמגיעות עם ההשקעה הזאת התאהבתי, תחושת סיפוק מדהימה שגורמת לך לרצות להשפיע על עוד ועוד אנשים. לאחר השירות הצבאי הבנתי שזאת הדרך שאני רוצה להשפיע על אנשים והשלמתי קורס "מדריך כושר גופני ובריאות" בבית הספר למדריכים "הג'ימנסיה". המתאמנים שלי הם אנשים שמגדירים לעצמם מטרות וכובשים אותם עם כל האתגרים הפיזיים והמנטלים, ממני הם מקבלים את כל הכלים הדרושים שיעזרו להן להשיג את אותן מטרות בדרך הכי מהירה עם מקסימום הנאה. אומרים שהחלק הכי קשה באימון הוא לנעול את הנעליים – אתם רוצים בשינוי? תעשו את הצעד הקטן בלהשיג אותו. אם את/ה מספיק רוצה בשינוי בשביל עצמך – אני אעשה איתך הכל כדי שתצליח/י!